Bože.

2. dubna 2012 v 21:52 | Laylay |  Diary
Uždibuju od všeho trochu:-/ jsem pitomá a tak si dám zítra plán.
Dneska
Snídaně: káva, obilné polštářky s lískooříškovou náplní
Svačina: obilné polštářky s lískooříškovou náplní
Oběd: 2 rohlíky s šunkou. 2sušenky oreo
Svačina: cola light
Večeře: -
Pití: čistá voda, cola light, voda se šťávou
Pohyb: - :-////

Plán - zítřek
Snídaně: káva
Svačina: nic NEBO rýžové chlebíčky se sójou
Oběd: rýžové chlebíčky se sójou
Svačina: nic NEBO ovoce -které nemůžu:D
Večeře: nic

Je to pro mě taková zkouška...jestli fakt umím dodržet to, co si sama dám, nějaký plán..nebo jestli to zase poseru. Přece mě nemůže ovládat taková věc jako je JÍDLO!!! :(
 

Víkend v prdeli...

1. dubna 2012 v 21:09 | Laylay |  Diary
Ahoj holky... To je název co?..Na to se totiž nedá nic jiného říct. Proč se celý týden celkem držím a bum příjde víkend a žeru jak nějaké nenažrané prase. FUJ! Jsem na sebe neskrutečně nasraná. Ale to je tak,když má vaše rodina celý víkend nejaké oslavy narozenin a babičky vám pořád cpou nějaké zákusky,čokolády a podobně. No tak teď se už ví,jak probíhal můj víkend:-/
Zítra po týdnu do školy.. Fakt se mi tam nechce, komu by se taky chtělo že.
Vůbec nemám náladu:(... Zítra se zase začnu hlídat. Musím! Nic jiného mi nezbývá...
Ozvu se zase zítra a přidám jídelák:)

Kokosový olej

29. března 2012 v 22:14 | Laylay |  Tips&Tricks
Už jste o něm slyšely? Mám v plánu si ho pořídit, prý umí skvěle zasytit, můžete si ho mazat na tělo, působí proti celulitidě, vhodný i na vlasy dá se prostě využít na všechno.. dokonce jsem četla,že slouží i jako lubrikant:DD Stojí cca 200kč záleží na tom od jakého výrobce je a taky samozřejmě na kvalitě:) což není zrovna málo:-/ Já si teda v kokosových příchutích uplně libuju tak by to nemuselo být špatné:) Prý je nejlepší ten olej který je lisovaný za studena to vám asi moc nevysvětlím:D ale četla jsem o tom, kouknout se na něho můžete třeba tady: http://shopiq.cz/bio-panensky-kokosovy-olej-lisovany-za-studena-purity-vision-300-ml/
Rozhodně až mi budou nadbývat dvě stovky v peněžence, tak místo mekáče je lepší si koupit takovouhle věcičku, která je zdravá a má všestranné využití..no ne? :)
 


Omlouvám se:P

29. března 2012 v 10:15 | Laylay |  Diary
Čaute holky,
Prvně bych se chtěla omluvit,že jsem včera nepřidala ten slíbený jídelák ale včera večer mi nějak blbnul net navíc jsem byla u kámošky na takové menší párty tak jsem si tam dala jeden zákusek, dvě sklenky šampusu a asi 5 chipsů...Což je ale u mě takový malý zázrak protože jsem ještě nedávno byla schopna sama na posezení sníst celou mísu chipsů:D:/...Takže to podlemě zas takový prohřešek nebyl. Začíná mě štvát,že nemůžu to ovoce..Až příští týden jinak bych se prý ,,osypala" cože teda nechcu vypadat ještě hůř než vypadám:D:D Takže se to ještě pokusím vydržet no. Takže tu hodím teda jídelák ze včera a z dneška:) Jinak jsem moc ráda,že jste se mi ozvaly všechny, se kterými jsem se chtěla spřátelit, takže si vás tu co nejdřiv hodím:) Děkuju moc:-*

Včera:
Snídaně: rohlík+activia tvarohová-vanilka
Svačina: -
Oběd: špagety s rajčatovou omáčkou
Svačina: káva
Večeře: chipsy, zákusek:-//////

Dnes:
Snídaně: káva+ 1 cígo:-/(i když bych při těch antibiotikách kouřit neměla:-/)
Svačina: -
Oběd: domácí pizza (rajčata,rajčatový protlak,šunka,sýr)
Svačina: -
Večeře: jogurt + pár piškotů

Po ránu:)

28. března 2012 v 8:52 | Laylay |  Diary
Dobré ráno:) jsem nějaká nachlezená tak mě doktorka nechala doma! SUPER!:D Konečně budu mít v pohodě čas na to, si ráno zacvičit. Chtěla bych se zeptat jestli je ráno lepší cvičit ,,na lačno" nebo si ještě pred cvičením něco dát, nejhorší je, že mi ta doktorka předepsala takové tabletky kde nesmím pít žádné ovocné šťávy, žádné ovoce...Prostě nic kyselého:-/ Takže fakt bomba no:-/.. Teďkom si jdu teda zacvičit...Jídelák doplním v průběhu dne:)

První článek...

27. března 2012 v 13:06 | Laylay |  Diary
Ahojky, vítám vás na mém blogu... Bude o hubnutí,což jde asi vidět už z názvu:) Která holka by nechtěla vypadat hezky štíhle?.. Žádnou takovou neznám a proto jsem se rozhodla si založit blog, bude to jako můj deníček. Budu si sem psát všechno jídlo co jsem za den snědla, jestli jsem cvičila a nebo ne a tak různě:) Budu psát pod přezdívkou Laylay. Doufám,že se vám tady bude líbit:)

Kam dál